Dinh dưỡng
Có nên uống nước trà xanh tươi mỗi ngày không?
Trà xanh không chỉ đơn thuần là một loại đồ uống mà nó còn được coi là một loại dược liệu, chính vì thế nó cũng sẽ có những thành phần, dược tính nhất định.
Bí đỏ kết hợp trong khẩu phần ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?
Bí đỏ giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng calo rất thấp. Thực tế, mỗi chén bí đỏ chứa khoảng 50 calo và 94% là nước, nhiều chất xơ. Vì vậy, bí đỏ là thực phẩm rất tốt cho người giảm cân. Tuy nhiên, nên ăn bí đỏ thế nào, ăn bao nhiêu để không 'lợi bất cập hại' không phải ai cũng biết.
Ăn nhạt tuyệt đối có tốt cho người tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận?
Với tâm lý lo lắng ăn mặn có hại cho thận nên nhiều người bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận chuyển sang ăn nhạt tuyệt đối. Việc kiêng khem kỹ càng này có thực sự tốt?
5 lợi ích giảm cân của hạt óc chó
Quả óc chó là thực phẩm cung cấp cho cơ thể các loại chất béo tốt, không bão hòa. Loại chất béo này được cho là gây no hơn và có nhiều tác dụng kiểm soát sự thèm ăn hơn các loại chất béo khác do ảnh hưởng của nó đến một số hormone gây đói. Đây cũng là một lựa chọn của chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích đối với việc giảm cân.
Rau dền nên có trong thực đơn của người đái tháo đường không?
Có rất nhiều điều nên và không nên khi nói đến sức khỏe và chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường. Các chuyên gia cho biết, từ khẩu phần ăn cho đến kiểu ăn kiêng, mọi thứ đều tạo ra sự khác biệt rất lớn.
Những biến chứng thường gặp khi trẻ bị táo bón kéo dài
Táo bón ở trẻ là hiện tượng thường gặp, áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp sẽ có thể cải thiện được tình trạng này. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, trở thành mạn tính sẽ gây ra những phiền toái trong sinh hoạt, khiến trẻ chán ăn, mệt mỏi, khó chịu… làm chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến một số các biến chứng.
Uống nước trong bữa ăn không tốt cho hệ tiêu hóa
Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa uống nước, nhưng theo bác sĩ, việc này khiến tiêu hóa bị gián đoạn, ảnh hưởng đến hấp thu thức ăn, các chất dinh dưỡng.
5 loại trái cây mùa hè cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào
Vào mùa hè, cơ thể chúng ta thường bị mất nước và nguyên nhân là do uống không đủ nước hoặc tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời. Cơ thể mất nước sẽ dẫn đến da trông xỉn màu và khô ráp.
Không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn nào để có một sức khỏe tốt
Chú trọng vào bữa sáng và giảm bớt khẩu phần ăn, thậm chí bỏ qua hai bữa còn lại là cách mà nhiều người dùng để giảm cân. Nhưng trên thực tế, để có một sức khỏe tốt, hệ miễn dịch khỏe thì không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn nào.
Cải thiện tình trạng da bóng do tiết dầu ngày hè
Mùa hè là nỗi lo lắng của những người có làn da dầu vì hầu như lúc nào da cũng bóng nhẫy. Để hạn chế bớt tác động của thời tiết đến làn da, cần biết nguyên nhân cũng như cách khắc phục.
Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim
Bệnh tim ảnh hưởng xấu tới chức năng của tim và mạch máu, gây nên những vấn đề rất nghiêm trọng về sức khỏe. Khi bị bệnh tim, người bệnh cần được chăm sóc đặc biệt do các bệnh tim mạch thường cấp tính và nguy hiểm.
Những lợi ích của củ lạc
Củ lạc còn được người ta đặt cho cái tên là “quả trường sinh”, bởi giá trị dinh dưỡng của nó. Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm.
Bé gái 5 tuổi viêm gan cấp do uống thực phẩm chức năng tăng chiều cao
Vì muốn con phát triển chiều cao nên đã tự tìm mua thực phẩm chức năng tăng trưởng chiều cao cho bé sử dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Vinamilk phát triển giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ miễn dịch, tăng cường sức khỏe
Trong giai đoạn bình thường mới hậu Covid, nhu cầu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể được rất nhiều gia đình Việt quan tâm, với ưu tiên hàng đầu là dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ và người cao tuổi.
