Dinh dưỡng
Thực phẩm hỗ trợ tốt cho phổi sau khi mắc COVID-19
Thực phẩm nào tốt cho phổi sau khi mắc COVID-19 là câu hỏi được nhiều người đặt ra hiện nay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc thực hiện các bài tập thở đơn giản để cải thiện lưu lượng máu đến phổi và các đường dẫn truyền trong lồng ngực, người vừa khỏi bệnh cần ăn các loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho phổi, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp khác.
Trẻ nhỏ nên ăn 5-6 quả trứng/tuần giúp phát triển não bộ
Theo các chuyên gia Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trứng là một loại thực phẩm hoàn hảo, có chứa đến 60 loại dưỡng chất. Đặc biệt, lòng đỏ trứng chứa nguồn chất béo cholesterol tốt nhất mà con người có thể tìm thấy ở các loại thực phẩm.
Tử vong do ăn “đặc sản” mối rang
Bệnh nhân N.T.T. (60 tuổi, Hà Nội) được bệnh viện địa phương chuyển đến Bệnh viện Bạch Mai ngày 3/5 trong tình trạng sốc, suy hô hấp nặng lên.
Một số thực phẩm ngăn ngừa căn bệnh ung thư
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng đặc biệt để phòng chống các bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư. Để tăng cường sức đề kháng, bạn nên thêm vào khẩu phần ăn của mình giúp hỗ trợ sức khỏe, phòng chống những căn bệnh ung thư.
Tác dụng của đậu phụ với sức khỏe
Đậu phụ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người bị hạn chế nhóm thực phẩm từ sữa và protein. Do đó, ăn đậu phụ thường xuyên chắc chắn sẽ khiến bạn trẻ lâu hơn từ trong ra ngoài.
Chuối tiêu chín có tác dụng làm hạ huyết áp cao, đề phòng đột quỵ
Chuối tiêu chín không chỉ được biết đến là loại trái cây cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể mà còn tác dụng đặc biệt hạ huyết áp tốt và ngăn cản sự thâm nhiễm mỡ ở gan.
Người cao tuổi nên ăn gì để cải thiện giấc ngủ
Thực tế cho thấy, ngoại trừ một số nguyên nhân gây mất ngủ do bệnh lý thì cách điều trị mất ngủ tốt nhất đối với người cao tuổi là thay đổi thói quen ăn uống, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp đối với người cao tuổi vô cùng quan trọng và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ người cao tuổi.
Canh cua đồng nên ăn kết hợp với cà muối thế nào?
Trong mâm cơm mùa hè miền Bắc, canh cua đồng với cà muối là món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng được nhiều người ưa thích vì ngon miệng, dễ ăn. Nhưng cũng chỉ nên ăn 3-4 bữa/tuần, ngoài ra nên sử dụng các món ăn khác để bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Những loại thực phẩm tốt cho tim mạch
Theo Healthline, một chế độ ăn có lượng calo và chất béo phù hợp là một phần quan trọng trong việc chăm sóc trái tim. Để hạn chế các biến chứng, giúp người bị bệnh tim mạch bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng hạn chế cholesterol xấu giúp hỗ trợ giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu và giúp giảm cân.
Cho trẻ ăn nước xương hầm có thực sự tốt?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước hầm xương có nhiều dưỡng chất và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên lượng ăn bao nhiêu trong tuần và ăn như thế nào để đảm bảo sức khỏe, tránh ăn dư thừa là điều mà mọi người cần phải quan tâm.
Một số thực phẩm tốt ăn trong những ngày “đèn đỏ”
Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống và dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các vấn đề liên quan đến kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Những thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc. Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả.
Các thực phẩm quan trọng giúp trẻ tăng trưởng về chiều cao
Một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bậc cha mẹ là giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu vì nó đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin của trẻ. Với một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng môi trường sống lành mạnh sẽ giúp trẻ sẽ đạt được chiều cao tối ưu.
Quả vải ngon còn có công dụng giúp phòng ngừa nhiều bệnh
Vải là loại trái cây quen thuộc trong mùa hè. Trong Đông y, quả vải đặc tính đại nhiệt, có tác dụng ích tâm, ôn tỳ, tư thận, bổ huyết, dưỡng can, trừ phiền khát, làm tỉnh táo tinh thần, minh mẫn trí óc, tăng sức lực, tăng thân nhiệt, trừ hàn, tráng dương, tiêu thũng, làm đẹp nhan sắc.
