chế độ dinh dưỡng
Một số thực phẩm làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm
Viêm dẫn đến một loạt các tình trạng sức khỏe mãn tính. Những thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày có nguy cơ làm tăng tình trạng viêm nhiễm mà không phải ai cũng biết.
Mỡ máu cao đang trở thành vấn đề báo động, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Hiện có gần 50% người trưởng thành sống ở thành thị bị mỡ máu cao. Con số này gióng lên hồi chuông cảnh báo về thực trạng thừa cholesterol, mỡ máu cao đang bị thờ ơ khi cộng đồng chưa dành sự quan tâm đúng mực để ngăn ngừa tình trạng này.
Tỷ lệ trẻ em thiếu Sắt, kẽm ở Việt Nam đang ở mức cao
Trẻ thiếu sắt thường đi đôi với thiếu kẽm. Sắt tham gia cấu tạo hồng cầu, đồng thời sắt tham gia vào quá trình sản sinh ra các tế bào miễn dịch như Lympho T. Đây là tế bào giúp chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn. Bởi vậy, khi cơ thể trẻ bị thiếu sắt thì hệ miễn dịch sẽ suy giảm. Hàng rào bảo vệ cơ thể trở nên lỏng lẻo và tạo cơ hội cho virus, vi khuẩn hoành hành, gây bệnh.
Những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc nhiều và cách khắc phục
Biết được nguyên nhân là một trong những bước quan trọng để khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều. Trong những trường hợp rụng tóc do căng thẳng, thiếu chất hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ không cần quá lo lắng hay điều trị bằng thuốc.
Vai trò của dinh dưỡng trong việc tăng cường sức đề kháng
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, cân đối, đầy đủ chất không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng, mà còn chính là chìa khóa giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, giúp chống lại bệnh tật và các tác nhân gây bệnh.
Các thực phẩm quan trọng giúp trẻ tăng trưởng về chiều cao
Một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bậc cha mẹ là giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu vì nó đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin của trẻ. Với một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng môi trường sống lành mạnh sẽ giúp trẻ sẽ đạt được chiều cao tối ưu.
