Khi chúng ta già đi, chúng ta mất khả năng xây dựng khối lượng xương và mật độ xương bắt đầu giảm. Một phần, điều này có thể làm tăng nguy cơ gãy xương và căng cơ hơn. Phụ nữ sau mãn kinh đặc biệt có nguy cơ bị loãng...
