giảm cân
Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo người dân không dùng sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân do có chứa chất cấm Sibutramin. Nếu phát hiện sản phẩm lưu thông trên thị trường đề nghị thông báo ngay cho cơ quan chức năng để xử lý theo quy định của pháp luật.
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết phải đảm bảo nguyên tắc an toàn
Với tâm lý “ăn Tết”, mọi người thường chuẩn bị rất nhiều món ăn ngon, điều đó dễ khiến cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng và tăng cân sau những ngày nghỉ Tết. Để giảm cân sau Tết, không ít người lại bóp mồm bóp miệng, nhịn ăn để đưa cân nặng trở về như cũ.
Tập luyện cùng chế độ ăn uống phải đúng cách thì mới mang lại hiệu quả khi bạn muốn giảm cân
Có nhiều người ra sức tập thể dục thể thao nhưng kết quả thu về lại không như mong muốn khi cân nặng vẫn không giảm mà ngược lại còn tăng. Lý do bởi họ có tập chưa đúng cách và có chế độ ăn uống chưa phù hợp.
Kiểm soát việc ăn uống trong 3 thời điểm này, cân nặng của bạn sẽ giảm đi đáng kể
Nếu muốn giảm cân an toàn và hiệu quả, bạn cần phải có lịch trình sinh hoạt và ăn uống khoa học. Cho dù có áp dụng cách giảm cân hiệu quả đến mấy mà vẫn vô tư ăn vào 3 thời điểm này thì cũng hóa công cốc.
Những loại trà có thể giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cân hữu hiệu
Sự trao đổi chất là cách cơ thể bạn sử dụng những gì bạn ăn và uống để biến nó thành năng lượng. Nếu bạn có sự trao đổi chất nhanh hơn, cơ thể bạn đốt cháy năng lượng nhanh hơn, đó là điều có thể hỗ trợ giảm cân lành mạnh và giúp quản lý cân nặng.
5 lợi ích giảm cân của hạt óc chó
Quả óc chó là thực phẩm cung cấp cho cơ thể các loại chất béo tốt, không bão hòa. Loại chất béo này được cho là gây no hơn và có nhiều tác dụng kiểm soát sự thèm ăn hơn các loại chất béo khác do ảnh hưởng của nó đến một số hormone gây đói. Đây cũng là một lựa chọn của chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích đối với việc giảm cân.
