chanh
5 loại thực phẩm chua tốt cho gan nên ăn nhiều vào mùa hè
Vào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể và tăng cường sức khỏe.
Chuyên gia Ấn Độ khuyên "không nên vắt chanh vào tô phở đang nóng"
Chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ cho rằng trái chanh chứa nhiều vitamin C và nó cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ cao, tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng sẽ bị phá hủy khi vắt chanh vào đồ ăn nóng như bún, phở.
