trái cây
Các loại quả giàu vitamin giúp da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh vào mùa đông
Thường xuyên ăn hoa quả có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Với những loại quả được coi như "siêu thực phẩm" đối với sắc đẹp này, bạn có thể ăn tráng miệng, xay thành nước ép sinh tố, làm đồ tráng miệng hoặc dùng để đắp mặt nạ.
Du khách mang trái cây vào Thái Lan có thể bị phạt tù
Nếu mang trái cây không được cấp phép vào Thái Lan, du khách sẽ bị 20.000 bath (khoảng 14 triệu đồng) và tù 1 năm.
5 loại trái cây mùa hè cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào
Vào mùa hè, cơ thể chúng ta thường bị mất nước và nguyên nhân là do uống không đủ nước hoặc tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời. Cơ thể mất nước sẽ dẫn đến da trông xỉn màu và khô ráp.
Các loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quả
Để có vóc dáng thon gọn, bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Việc lựa chọn những trái cây theo mùa chứa nhiều chất xơ sẽ giúp giảm cân hiệu quả bởi trái cây còn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Vì vậy, nếu đang có kế hoạch giảm cân, hãy thêm trái cây vào những bữa ăn hàng ngày.
