Trà gừng
Những thực phẩm giúp cơ thể sinh nhiệt để giữ ấm cơ thể, tăng cường miễn dịch khi trời lạnh
Khi nhiệt độ giảm và thời tiết bắt đầu trở lạnh, thực phẩm bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Vì vậy, bạn nên cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng những thực phẩm có thể tăng nhiệt. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp và mạnh khỏe hơn.
