Bổ sung collagen,
Không cần mỹ phẩm đắt tiền: Phụ nữ sau 40 tuổi tăng cường ăn 6 loại rau giàu collagen này để da căng mịn
Các loại rau quen thuộc này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà còn kích thích quá trình sản xuất collagen trong da.
Tác dụng của đậu phụ với sức khỏe
Đậu phụ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người bị hạn chế nhóm thực phẩm từ sữa và protein. Do đó, ăn đậu phụ thường xuyên chắc chắn sẽ khiến bạn trẻ lâu hơn từ trong ra ngoài.
